Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Mit TCM gelassen durch die Wechseljahre"

Авторы: Dr. Natalie Lauer

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783863744670

Описание

Die hormonellen Schwankungen w?hrend der Wechseljahre setzen viele Frauen unter enormen Leidensdruck. Beschwerden wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Herzrasen, depressive Verstimmungen und Schlafst?rungen k?nnen zu unliebsamen, aber allt?glichen Begleitern werden. Doch bedeutet dieser nat?rliche Prozess auch den ?bergang in eine neue Lebensphase, die von den Chinesen «Reise in den zweiten Fr?hling» genannt wird. Nach Auffassung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden die Beschwerden durch ein energetisches Ungleichgewicht von Yin und Yang in den Organen ausgel?st. Statt mit Hormonersatzpr?paraten und Medikamenten massiv in den weiblichen Organismus einzugreifen, kennt die TCM weitaus sanftere Methoden, um die Lebensqualit?t wirkungsvoll wiederherzustellen. Dieser Ratgeber f?hrt in die Grundlagen der chinesischen Heilkunst ein und stellt ganzheitliche Therapiema?nahmen f?r die gezielte (Selbst-)Behandlung typischer Symptome vor: – Akupunktur, Moxibustion und Schr?pfen – Akupressur, Massagen sowie Entspannung durch Meditation und heilendes Qi Gong – Badekuren, Heilkr?uter und chinesische Ern?hrungslehre – Extra: 7-Tage-TCM-Kur mit schmackhaften Rezepten nach der 5-Elemente-Lehre