Keto rockt!

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Keto rockt!"

Авторы: Dinah Stricker

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783966641579

Описание

Sex, Drugs and Rock 'n' Roll war gestern, jetzt ist schlank und fit durch gesundes Fett angesagt! Fitnesstrainerin und Heavy-Metal-Freak Dinah Stricker nahm durch die Umstellung auf eine ketogene Ern?hrung selbst erfolgreich ab. Die fettreichen, kohlenhydratarmen Rezeptideen der Influencerin lassen die Fettpolster schmelzen und kurbeln den Stoffwechsel an – wie das funktioniert? Lest selbst! wirkungsvoll abnehmen mit gesundem und genussvollem EssenFett abbauen – Muskeln aufbauenMehr Energie, besserer Schlaf und gesteigerte k?rperliche FitnessEinfache und schnelle Rezepte mit detaillierten N?hrwertangabenGehaltvolle Gerichte mit tollen Alternativen zu Brot, Kartoffeln & Co. Dieses Buchdeb?t bereichert den Leser durch geballte Motivation und alles Wissenswerte rund um das Geheimnis ketogener Ern?hrung. Doch nicht nur Einsteiger finden hier hilfreiche Tipps zur ersehnten Gewichtsabnahme, auch gestandene Keto-Profis kommen voll auf ihre Kosten: ?ber 60 einfache und schnelle Rezepte versprechen schmackhafte Abwechslung in der K?che und volle Power ganz ohne zu hungern. Das rockt.