Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение Весь СПб
Книга "Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение"
Издатель: Весь СПб
Серия: Внесерийные издания
Год издания 2020
Страниц: 240
ISBN: 978-5-9573-3716-4
Описание
Творчество - удел не только профессиональных художников. Это искусство жить, способность в полной мере присутствовать в настоящем моменте. Когда творческие импульсы блокируются, мы чувствуем себя ограниченными и неполными, застреваем в старых привычках, косности и страхе. Когда творческая энергия течет свободно, мы может реагировать на происходящее искренне, дружелюбно и непосредственно. Эта рабочая тетрадь предлагает уникальную программу занятий, в которой медитация и телесно-ориентированные практики сочетаются с творческими упражнениями. Вы будете рисовать, клеить коллажи, размышлять и описывать свои впечатления в дневнике, а также заниматься медитацией и ставить творческие эксперименты. Так вы научитесь лучше осознавать свои мысли, эмоции и ощущения, чтобы соприкоснуться с глубинными качествами вашей человеческой природы, которые только и ждут, чтобы их признали и раскрыли. Джанет Слом - художница, танцовщица, учитель йоги и духовный наставник. Самовыражение, основанное на осознанности - методика, которая поможет обрести спокойствие, найти контакт со своим истинным творческим голосом и делиться им с окружающим миром. Чтобы получить пользу от книги, не нужно обладать художественными навыками или образованием. Даже простой след карандаша - это акт творческого самовыражения. Экспериментируйте и рискуйте, приготовьтесь к новым впечатлениям и открытиям!
Характеристики
- Наименование Творческий путь к осознанности. Креативные способы снизить стресс и полноценно проживать каждое мгновение
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Производитель Весь СПб
- Издатель Весь СПб
- Год издания 2020
- Всего страниц 240
- Серия Внесерийные издания
- ISBN 978-5-9573-3716-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
