Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе Манн, Иванов и Фербер
- Найдено в: Буквоед
- Производитель: Манн, Иванов и Фербер
- Возможен самовывоз
Книга "Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе"
Авторы: Данг Нгием
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Практики самопомощи
Год издания 2022
Страниц: 304
ISBN: 978-5-00195-167-4
Описание
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness. В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие. Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания. Для кого эта книга: Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия. Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Характеристики
- Наименование Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
- Категория Книги/Психология/Самооценка и внутренний мир
- Производитель Манн, Иванов и Фербер
- Авторы Данг Нгием
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2022
- Всего страниц 304
- Серия Практики самопомощи
- ISBN 978-5-00195-167-4
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
