Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни» Питер
Книга "Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»"
Издатель: Питер
Серия: Календари, блокнотики, ежедневники
Год издания 2023
Страниц: 128
ISBN: 978-5-00116-936-9
Описание
Как научиться правильно формировать привычки и ставить цели без страха перемен? Этот ежедневник предлагает методику наблюдения за собой, кайдзен, которая поможет сфокусироваться и наладить процессы не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром. Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни: • погода • мотивация • регулярные занятия • водный баланс • физическая активность • настроение • сон • аффирмации • инсайты • привычки Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Характеристики
- Наименование Ежедневник «Designing my life. Кайдзен - японская система осознанного планирования жизни»
- Категория Книги/Психология/Общение и коммуникация
- Производитель Питер
- Издатель Питер
- Год издания 2023
- Всего страниц 128
- Серия Календари, блокнотики, ежедневники
- ISBN 978-5-00116-936-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Буквоед
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
