Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45
Книга "Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45"
Авторы: Келли Макгонигал
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Серия: Библиотека Сбербанка
Год издания 2019
Страниц: 272
ISBN: 978-5-00146-332-0
Описание
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой — нас захлестывают чувства и мы теряем контроль? Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом. По методике Макгонигал воспитать в себе силу воли оказывается удивительно легко — и неважно, для чего она вам нужна: похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут или найти новую работу. Вы даже не представляете, насколько недооцениваете свои возможности!
Характеристики
- Наименование Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Келли Макгонигал
- Издатель Манн, Иванов и Фербер
- Год издания 2019
- Всего страниц 272
- Серия Библиотека Сбербанка
- ISBN 978-5-00146-332-0
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
