Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Книга "Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия"
Авторы: Н.А. Татаренко, Татьяна Олеговна Коробкина
Издатель: Эксмо:БОМБОРА
Серия: Анатомия спорта
Год издания 2026
Страниц: 224
ISBN: 978-5-699-81838-9
Описание
Растяжка — один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
Характеристики
- Наименование Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
- Категория Книги/Хобби и досуг/Спорт. Самооборона/Другие виды спорта
- Авторы Н.А. Татаренко, Татьяна Олеговна Коробкина
- Издатель Эксмо:БОМБОРА
- Год издания 2026
- Всего страниц 224
- Серия Анатомия спорта
- ISBN 978-5-699-81838-9
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
