Ayurveda Detox

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Обновлено: 28.05.2026

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Книга "Ayurveda Detox"

Авторы: Balvinder Sidhu

Издатель: Bookwire

ISBN: 9783863745011

Описание

Detox (Entschlackung) ist in aller Munde und dabei doch schon seit Tausenden von Jahren bekannt. Bereits die alten Inder setzten auf regelm??ige Entgiftung des K?rpers. Das Besondere: Entschlackung im Sinne der indischen Heillehre Ayurveda reinigt K?rper, Geist und Seele gleicherma?en und bringt dem Organismus auf allen Ebenen die urspr?ngliche Energie zur?ck. F?r viele k?rperliche und seelische Probleme unserer reiz?berfluteten Zeit – etwa Dauerstress, Ersch?pfung, Schlafst?rungen, Verdauungsbeschwerden, Hautprobleme und Haarausfall – liegt daher in der ayurvedischen Reinigung die perfekte L?sung. Die geb?rtige Inderin und Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu zeigt Ihnen einen einfachen, leicht umsetzbaren Weg, wie Sie Ihrem Organismus Kraft schenken und auf allen Ebenen in ein harmonisches Gleichgewicht finden: * Darmpflege mit Ayurveda: Legen Sie eine stabile Basis – gute Verdauung und ein gesunder Darm nehmen in der ayurvedischen Heilkunst eine Schl?sselrolle ein. * Ayurvedische Reinigung: Befreien Sie K?rper, Geist und Seele von Altlasten – mit einer 5- oder 10-t?gigen Entschlackungskur, alltagstauglichen Yoga?bungen, kleinen Meditationsritualen und praktischen Tipps f?r jeden Tag. * Die drei Doshas: Nutzen Sie die Empfehlungen f?r die Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha f?r eine optimale, individuell passende Ern?hrung und Bewegung.