Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
Книга "Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса"
Авторы: Тони Фернандо
Издатель: Альпина:Альпина Паблишер
Год издания 2026
Страниц: 317
ISBN: 978-5-0063-0998-2
Описание
Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарование.В такие моменты доктор Тони Фернандо — практикующий психиатр и сомнолог — предлагает обратиться к мудрости Будды, который учил своих последователей, как лучше всего справляться с теми же проблемами, с которыми мы сталкиваемся и сегодня. Автор предлагает 50 практичных и простых лайфхаков, основанных на буддийском учении, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными. Вы научитесь управлять своими мыслями, взвешивать слова, бережно относиться к окружающим, развивать в себе щедрость, осознанность, честность, порядочность, доброту и сострадание. Вы сможете успокоить разум, создать более комфортные условия для существования в нашем изменчивом мире и обрести гармонию и удовлетворение.
Характеристики
- Наименование Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса
- Категория Книги/Психология/Как стать успешным
- Авторы Тони Фернандо
- Издатель Альпина:Альпина Паблишер
- Год издания 2026
- Всего страниц 317
- ISBN 978-5-0063-0998-2
- Способ получения Доставка, самовывоз
- Тип Книга
- Продавец Читай-город
- Актуальность 05.11.2026
Еще в этой категории
Другие интернет-магазины
